自由搏击国家队王指导,自由搏击国家队王指导教练是谁
1.自由搏击洪光是几届金腰带得主
2.在成都学习自由搏击有什么俱乐部可以推荐的吗？
3.自由搏击真体验
4.自由搏击散打适合多大的学？
5.怎么评价世界自由搏击锦标赛65公斤级冠军杨建平?
朱建华老师醉心李小龙武道文化，研修振藩/截拳道近二十载。师承李小龙顶峰门徒李恺，是大陆仅有的两位（另一位是郝钢师傅）入室弟子。
作为中国截拳道国际联盟（CJIF）创始人之一，朱建华老师曾任潇湘职业学院武术军体系主任兼学科带头人、振藩文化传播有限公司总经理，现任中国截拳道国际联盟副主席兼副秘书长、中国双节棍国际联盟执行副主席、“李小龙经典原著中文书系”编译委员会主编、广东省李小龙研究学会副秘书长、截拳道中国网总监、龙的传人李小龙功夫主题道场首席导师、安徽合肥龙健博武道教育高级顾问、安徽宁国李小龙功夫星期三训练小组导师。
为将振藩/截拳道（由李小龙师祖在美国创立并讲授的全面的科学格斗技系统与武道哲学）完整的引入中国，并实现有序传承，1996年，朱建华老师与师兄郝钢、截拳道挚友陈琦平成功组织并实施了“中国截拳道正本清源美国行”活动，首次掀起中国截拳道回归原本，清除积弊的热潮，在相当程度上改变了国内截拳道彼时“乱法”当道的局面，有力的推动了国内截拳道界的自我大反思、大激辩，为中国截拳道如何迈向正确发展之路指明了方向。随后，“截拳道三剑客”（郝钢、朱建华、陈琦平）紧密合作，在国内开展了一系列从理论到技术体系的振藩功夫、截拳道的启蒙引导及教练团队培训工作。
1999年，朱建华老师赴港参加李小龙师祖亲传顶峰门徒黄锦铭师傅首届香港讲习会后，结合此前多年钻研宗师经典原著及个人实践所得，对比黄师傅讲授的宗师后期截拳道技战术理念及其训练体系，加上对彼时国际截拳道界爆发的原本VS概念大争论的深入了解和观察，豁然开悟，意识到在之前的正本清源过程中，对于伊鲁山度师傅个人发展的“截拳道概念”的过多强调和宣扬，或多或少存在误导，必须再做比较性澄清和纠正。为此，朱建华老师转而重点研修黄锦铭原本截拳道（即李小龙后期原传截拳道理念和科学技战术体系），并组织编译文章，进行相关宣传和介绍。后与郝钢、陈琦平赴港再次参加黄锦铭师傅讲习会，聆听教诲，深化理解和实践。2009年，朱建华有幸拜入李小龙截拳道第一代国际导师李恺门下，成为李恺师傅仅有的两位入室弟子之一。在李恺师父指导下，朱建华对于李小龙宗师原传截拳道哲学+科学完美兼容的武道体系有了更为整体的理解和体悟。多年来，朱建华老师以原传截拳道技战术系统为主体骨干，兼容振藩功夫技战术精华，从街头格斗实战需要出发，紧贴截拳道三要素，开展截拳道的训练和教学，逐渐形成了以哲学原理启发学员思维，开拓心灵境界，以科学方法指导具体实践，深入浅出，因材施教的，具有鲜明自我风格的截拳道教学理念及其教学体系。
2008年，秉持“求同存异，共同发展”的理念，钟海明、郝钢、石天龙、朱建华四位分别来自中国南北的李小龙&截拳道研究者、传播者们走到了一起，在古城长沙历史性的发起创立了中国截拳道国际联盟（CJIF）。由钟海明担任主席，郝钢、石天龙担任共同主席，朱建华老师则担任副主席兼秘书长，负责全面主持联盟日常工作，组织完善CJIF六级九段道馆式教学考评标准，设计统一的CJIF形象识别系统，创建“截拳道中国教练团队”......随后，联盟聘请到李小龙师祖亲传第一代弟子、国际截拳道导师李恺，国际著名武术家、历史学家马明达担任荣誉主席，李小龙第二代传人麦克·鲁特尔（美国）、汤米·克鲁瑟斯（英国）担任副主席。联盟的成立，既是中国南北重量级截拳道传播者、研究者们风雨二十余年后的首次精诚合作，也是中国截拳道界立足中国，接轨国际的一个影响深远的开端。
在师父李恺“坚持原本，空杯学习；刚柔相济，完善截拳道”的思想指引下，在师兄郝钢的大力支持下，自2009年以来，朱建华老师以中国截拳道国际联盟组织为依托，秉持“先继承，后发展”的理念，明确提出“CJIF五年学习年计划”，与国外李小龙第一代及第二代弟子全面开展系列截拳道人才培训合作，长训与短训相结合，请进来与走出去相结合，以“永远的学习者”姿态，积极与国际截拳道界接轨。迄今为止，先后在国内，如湖南娄底、长沙，山东东营，重庆、广东深圳等地，邀请李恺师父、麦克·鲁特尔师傅、汤米·克鲁瑟斯师傅成功举办10余届截拳道国际讲习会；同时，开世界截拳道教练培训之先河，通过与黄锦铭师傅亲传弟子麦克·鲁特尔师傅持续合作，成功开办了系列年度“中国截拳道国际教练特训营”（每期培训时间最长逾两月），从而在截拳道中国原教练团队基础之上，全新打造了中国首支获得国际、国内双重认证的“截拳道中国教练团队”。雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。朱建华老师和他的CJIF同仁们的再次共同发力，不仅在国内掀起中国截拳道原本传承第二次浪潮，有力的破除国内关于原本和概念之间的种种讹传、谬识与争议，更由此一举奠定了李小龙原传截拳道在中国的主流传播地位及其一脉传承、科学发展的扎实根基。
上下求索、教人求真，近二十年来，由朱建华老师专业培养或启蒙指导的中国截拳道教练人才，如曾筝、张欣晨、江传荣、轩庆龙、黄贵荣、舒拥军、王维、龚源、黄先荣、王影巨、龚文春等，大都已经成长为国内截拳道及李小龙文化传播领域的骨干力量，并活跃在全国各地。1997年，中国文史出版社出版的《中国当代武术家辞典》收录了“朱建华”辞条。2008年，CCTV10《探索·发现》栏目拍摄制作李小龙专题纪录片《截击拳道》，邀请朱建华老师作为中国截拳道专家之一接受访谈。
在致力于李小龙&截拳道专业研究及其文化传播的过程中，朱建华老师著述颇丰。1992年开始，先后在国家级和省级专业期刊发表李小龙生平、武道、哲学等理论研究文章、武术技术文章100余篇，成为《中华武术》、《拳击与格斗》等专业期刊的专栏作者；1997年，获《搏击》“全国武术征文活动”二等奖和优秀奖；2000年开始，作为撰稿和组稿合作编辑，陆续与《中华武术》、《搏击》、《拳击与格斗》合作多期李小龙纪念专辑（如2000年11月号《搏击》“完全李小龙”专辑）；1996年以来，作为内部教程或公开出版发行的专著有《截拳道自由搏击》（上下册）、《无限制泰拳》等6部。2009年，受李恺师父和黄锦铭师傅启发并多年酝酿之后，在李恺师父的鼓励和指导下，朱建华与师兄郝钢合作，在国内首次引进版权，主编、译校“李小龙原著中文书系”一套四册（《截拳道：李小龙武道释义》、《功夫之道：李小龙的中国武术学习之道》、《李小龙：肢体表达艺术》、《醒思录：李小龙的生活智慧》），并交由中国海关出版社面向全国正式出版发行。“向李小龙学习，读李小龙原著”，中文龙典的出版发行，不仅能够引导人们通过学习师祖原著，学会慎思明辨，以从本源上正确认识和理解李小龙&截拳道，便于在启蒙大众之余，能够全面提升中国李小龙&截拳道的学术研究水准。2012年，由朱建华老师提议并参与译校，麦克师傅亲笔英文撰稿，截拳道中国教练团队部分成员参与技术图照拍摄的《高效截拳道》专著编译稿基本定稿，预计明年在国内出版，这将是国际截拳道界首次由两个不同国家的截拳道者合作完成的首部专著。
自由搏击洪光是几届金腰带得主
有自由搏击国家队，省队没有。
自由搏击国家队是在中国国际文化传播中心、国家体育总局武术运动管理中心的指导和支持下，由盛华国际武术俱乐部建立的自由搏击国家队伍。近年来，在各国拳赛组织的大力支持下，通过参加英雄传说世界职业搏击大赛等国家性搏击比赛，为弘扬中国武术，推动中国文化走向世界，增进中国与世界各国的友好交流作出了积极贡献。
补充说明。
广州日报4月12日电，2018年全国自由搏击锦标赛今晚在广东揭阳的念慈体育馆开幕，约55家国内俱乐部的300余名运动员参加了开幕式，随后进行了第一轮角逐。
全国自由搏击锦标赛实际上是“FF世界格斗联赛”的资格赛，中国自由搏击选手将通过这一平台的选拔，各级别的前8名可真接获得参加“FF世界格斗联赛”的资格，这些年来，中国的自由搏击选手都通过该平台不断成长，也为国内各种自由搏击商业比赛输送了人才。
此次赛事由揭阳市榕城区体育局作为指导单位牵头赛事的协调、服务、安全保障等，由深圳共信赢文化体育发展有限公司作为承办单位负责赛事的具体执行。赛事共设置7个级别，参赛选手使用混合抽签方式进行分组，通过单败淘汰制，最终决出各级别冠军。此次比赛后将遴选并组建中国自由搏击国家队，出战亚洲自由搏击锦标赛。
在成都学习自由搏击有什么俱乐部可以推荐的吗？
自由搏击洪光是三届金腰带得主
2009年WBC中国赛区166磅金腰带
2010年IKKC国际中量级金腰带
2011年WMC洲际金腰带
洪光， ?1987年2月7日出生，山东菏泽，从小就酷爱散打搏击运动。初中时加入了散打业余队。2003年考入菏泽学院体育系，专修民族传统武术。2005年12月，加入“武林风”节目组。
自由搏击真体验
中国拳击、综合格斗较世界顶级水平还有巨大差距，但中国自由搏击（踢拳）通过业内同仁近些年的不懈努力，已经接近世界一流，这其中各大踢拳俱乐部做出了不可磨灭的贡献。《擂台风云》经过专家咨询、拳迷推荐、团队讨论等多道程序评选出中国自由搏击十大俱乐部（排名不分先后），但需要说明的是，这次评选过程我们发现有十五、六个拳馆有资格入围，只能反复权衡忍痛割爱，难免留下遗珠之憾。
大东翔
大东翔被称作中国踢拳的“黄埔军校”，郭晨冬把大东翔拉出来单干，就足以支撑起勇士的荣耀这项赛事（勇士的荣耀旗下四支俱乐部但主要是大东翔），其雄厚的国内拳手阵容由此可见一斑。之前盛华也算是一个俱乐部支撑一项赛事的典范，怎奈徐琰、康恩英雄迟暮。至于昆仑决、峨眉传奇等大赛虽然美誉度极佳，但自身的俱乐部战斗力相形见绌。勇士的荣耀可谓明星荟萃，邱建良、魏锐、铁英华、邓泽奇都是大家耳熟能详的中国勇士，而王俊光、贠奇等人也在逐渐成长。未来勇士的荣耀能不能抗衡甚至碾压武林风、昆仑决、峨眉传奇，取决于能不能源源不断的培养出优秀拳手并且将他们留住，这是个很严峻的问题。
一龙奥宇
奥宇搏击俱乐部坐落在北京通州，一龙团队2016年正式入驻奥宇，俱乐部拥有2000平米的训练场地，训练器械先进、教练团队卓越，依托于一龙的巨大名气，拳馆招生火热。一龙信仰佛教、崇尚水浒好汉，俱乐部设有佛堂，每逢大赛前集体参拜，并且悬挂梁山一百单八将画像。目前俱乐部拥有郝光华、宋少秋、苗威、赵崇阳等实力派拳手，主要打武林风赛事，其中郝光华被认为是中国踢拳大级别佼佼者，70公斤级的宋少秋则是一龙顶门大弟子。
自由搏击散打适合多大的学？
昨晚算是我第一次真正切身体会自由搏击。老伍的课，自由打，俩俩对打，换人打，惨！最大的收获其实是老伍总结时的一番话，要对学员负责就要好好的认真打，不要不好意思要尊重你的对手，要多练习认真的对待，这次挨揍的话没有关系，不是运气不是发挥也不要沮丧，被揍的人反而是成长更快的。只要努力努力就一定可以打的更快更好。整体感觉非常不错！简单说说
首先老伍是馆主，invincible中最高战斗级别的斗士，是大家以及一部分教练的coach。他的课超级超级的受欢迎，让我真真切切的感受到了自由搏击这项运动的魅力，每个人都玩得开心的不得了，当然还有我这个超级菜鸟，接受了第一次kick boxing的实战洗礼，致敬我自己！
其次安排也很合理，按照强弱分为两队，强强对打，弱弱练习，中间分区。现在我还能抖着酸酸的肩膀在敲字儿就是因为自己在弱弱区里还是被呵护了一下子的，而且看着美美晗仔他们不停地挑战想要努力的扳倒教练，还是很有意思的，打架的加油声此起彼伏。对打也分为几轮，第一轮是只出拳双方每人两拳轮流，第二轮是每人两拳一脚轮流来，第三轮就是自由搏击想怎么打就怎么打没有局限。两轮之间安排了一分钟的休息之后要更换对手，每次休息我都急切的看看墙上的钟，无情的大表只显示过了三分钟而已，期间也就看了十几次而已哈哈哈哈哈！
接下来聊下菜鸟的感受，作为弱区唯二的女生，我显然没有那个初中的小妹妹体力好，自己挥拳多几次都会觉得累到，菜菜鸟本鸟是也，真正打一次之后自己的缺陷暴露无遗，第一是不敢打，每次点到为止（其实这样是不对的，等一下说）；第二是对峙的时候，看不清对手的出拳和腿部动作，因为我每次都会扭头躲开或者闭眼（太怂了），以致于只能挨打却不能很好的掌握对方的动向并反击。第三是意识到意识到自己的心里不是强大的那种，弱爆了，强大这词儿是需要付出长期训练和挨打才能得到的结果。
值得一提的是和我对战过的队友们（打过我的队友们）一共是四个人，第一个是瑶瑶（初中小妹妹），第二个是她的爸爸（没错她爸也在拳馆，非常非常新），第三个是个大胡子的老外，最后一个是个1米8的小哥儿。 首先大家都非常认真态度超级棒，瑶瑶的爸爸是和我对战的第一人，以前总看着他给瑶瑶录影指导，还带着小女儿特别可爱，他还是会纠正我的动作，感谢！ 瑶瑶呢，腿部非常有力，多数时间我俩换不到合适的新伴儿，就只能持续对打，小姑娘很灵，老伍指导她之后她就很快的领悟了。接下来是大胡子老外，他应该是东南亚的不知道名字，皮肤嘿嘿的胡子一大把却留着大光头，如果我可以连续出拳的话他会不断的鼓励我，非常有礼貌。接下来是180的小哥儿，我觉得他是手下留情的，但是每次也打得我晕头转向。
很珍惜这次活动，也许是我第一次比较“暴力”的体验。想想这一年我没有来几次，非常惭愧也很可惜2021年不再购买年卡，不过接下来的一年里我也不会中断训练的，一年之后将体重减下来我希望自己可以重新回归。
附图一是群里的召集信息，我今天才看到原来是这样！图二是合影，我在第一排左二（表情凝重强忍欢笑）哈哈！
怎么评价世界自由搏击锦标赛65公斤级冠军杨建平?
练习自由搏击初期，首先要培养必要的兴趣与基本身体素质，尤其是身体的抗击打能力，身体运动的一般力量、速度与灵活性等。当具备了这些基本身体条件以后，就可以进行自由搏击的技术练习。一般而言，自由搏击练习分三个阶段。自己练习成效慢，应该找个教练，国武有冠军教练，。还是由原国家队武术冠军马超，现国家武术队著名冠军黄磊创办。这个可以放心
第一阶段，要求正确掌握自由搏击每一个动作的要领，身体位置、手足举动都要合乎要求;遇到复杂的技术，必须进行分解、逐个对照练习，局部动作掌握之后再连接为整体动作，进行组合练习。
第二阶段，在掌握单一动作的基础上进行两人一组的攻防训练。根据要求，选若干组合动作，进行提高练习。这时对运动中的攻防位置的变化要求特别高，把自由搏击技术的时间差与空间差缩小。
第三阶段，把自由搏击的技术标准往攻击功力方面努力，通过沙包、脚靶等训练，再过渡到两人攻防练习，练习开始要限制一些容易出现危险的动作，随着练习者自由搏击技术不断提高，限制逐渐放宽。
杨建平，别名“中华虎”，极擅长用最快的方式击倒或降服对手，是一名极其出色的搏击运动员。13岁开始习武，一路从县队、市队、省队、到国家队，从县级比赛到国际级比赛，从摔跤、散打、拳击到综合格斗，杨建平一步步实现了自己的拳王梦想。有的网友说，他是中国的白泰森，也有?人说，他是中国最厉害的人拳击手，如果拳击有江湖的话，那么小杨就是令狐冲
从专业成就上看，杨建平是极其成功的。杨建平 拿下过大大小小不下三十个冠军，是中国综合搏击第一个冠军“金腰带”，是综合搏击65公斤级别的金腰带持有者，还是世界自由搏击锦标赛65公斤级别的冠军。他曾用 1分45秒极速KO泰国拳王，战平美国拳王阿杰·佛西卡，用时145秒以十字固相扶日本“鬼肘”阪野希，绝杀日本拳王。杨建平用实力证明了自己“中国十大拳王之首”的位置。从国家民族层面看，杨建平为国争光、为民族添彩。杨建平用精湛的技艺和高超的武术征服了其他国家的对手，展示了中国武术的强大。这一点值得尊重和骄傲！
夸赞过后我们来谈谈他的缺点。首先，杨建平是主动进攻型选手，对实力较弱的选手十分凶悍，拳风不正，小动作多，常有袭击对方后脑勺的恶行，也因此得名“后脑毁灭者”。其次，生活奢靡、行事高调，平时生活中较为张扬，常有炫富的行为，身价过亿但无心于社会事业和公益事业。
作为一名拳击手，杨建平能达到如此成就实属不易，拼搏奋斗精神值得人们钦佩。至于他的生活方式，各位看官们抱着吃瓜心态看着一乐便好，无需过多关注。