打完篮球脚后跟疼是什么原因-一打完篮球脚后跟疼
tamoadmin
2024-10-21
1.剧烈运动后脚后跟酸痛，尤其是打完篮球左脚比右脚严重，是什么原因剧烈运动后脚后跟酸痛，尤其是打完篮球左脚比右脚严重，是什么原因你打球的突破应该总是从左边启动，
1.剧烈运动后脚后跟酸痛，尤其是打完篮球左脚比右脚严重，是什么原因
剧烈运动后脚后跟酸痛，尤其是打完篮球左脚比右脚严重，是什么原因
你打球的突破应该总是从左边启动，做动作左脚是轴心脚，并且起跳后不是脚掌着地而是脚跟先落地，所以建议你打球时联系左右手交替控球，不要总是一边受力，平时联系纵跳脚掌着地，保护脚跟。这样技术也会更加全面。希望楼主采纳，不懂可以追问，保护好自己的身体。
那就一定是这个问题了，楼主一定要改掉脚跟着地的习惯，不然对跟腱伤害很大，另外我猜测你是不是很瘦