3月份体育赛事_三月份体育赛事

1.2021中国公路自行车联赛比赛时间及交通管制路段

2.足协杯四强赛日程表

03-01 09:30 未赛 常规赛 火箭 公牛 地方电视台、广体

03-02 09:00 未赛 常规赛 马刺 开拓者 地方电视台、广体

03-03 08:30 未赛 常规赛 骑士 热火 CCTV5、广体

03-04 09:00 未赛 常规赛 篮网 雄鹿 CCTV5、广体

03-05 08:30 未赛 常规赛 凯尔特人 篮网 广体

03-05 10:00 未赛 常规赛 火箭 爵士 地方电视台

03-07 09:30 未赛 常规赛 太阳 火箭 CCTV5、广体

03-08 08:30 未赛 常规赛 热火 骑士 CCTV5、广体

03-08 11:00 未赛 常规赛 森林狼 开拓者 地方电视台、广体

03-09 09:00 未赛 常规赛 掘金 国王 地方电视台、广体

03-10 09:00 未赛 常规赛 火箭 掘金 CCTV5

03-11 10:00 未赛 常规赛 小牛 太阳 CCTV5、广体

03-12 08:30 未赛 常规赛 湖人 火箭 地方电视台、广体

03-12 10:30 未赛 常规赛 篮网 勇士 广体

03-14 07:00 未赛 常规赛 火箭 山猫 广体

03-14 10:00 未赛 常规赛 篮网 开拓者 CCTV5

03-15 08:00 未赛 常规赛 山猫 森林狼 地方电视台、广体

03-15 08:30 未赛 常规赛 马刺 火箭 CCTV5

03-16 09:00 未赛 常规赛 太阳 勇士 地方电视台、广体

03-17 08:00 未赛 常规赛 火箭 黄蜂 CCTV5

03-17 09:00 未赛 常规赛 篮网 掘金 广体

03-18 10:30 未赛 常规赛 76人 湖人 CCTV5、广体

03-19 07:30 未赛 常规赛 篮网 尼克斯 地方电视台、广体

03-20 10:30 未赛 常规赛 勇士 湖人 广体

03-21 07:30 未赛 常规赛 热火 篮网 广体

03-21 08:30 未赛 常规赛 凯尔特人 马刺 CCTV5

03-22 07:00 未赛 常规赛 尼克斯 魔术 地方电视台、广体

03-22 08:30 未赛 常规赛 湖人 公牛 CCTV5

03-23 03:30 未赛 常规赛 火箭 马刺 地方电视台、广体

03-23 06:00 未赛 常规赛 骑士 篮网 广体

03-24 10:00 未赛 常规赛 掘金 太阳 CCTV5、广体

03-25 10:30 未赛 常规赛 火箭 爵士 CCTV5

03-26 08:00 未赛 常规赛 凯尔特人 魔术 地方电视台、广体

03-28 07:30 未赛 常规赛 湖人 篮网 CCTV5、广体

03-29 08:30 未赛 常规赛 快船 火箭 地方电视台、广体

03-29 09:00 未赛 常规赛 太阳 爵士 CCTV5

03-30 09:00 未赛 常规赛 太阳 国王 地方电视台、广体

03-31 07:30 未赛 常规赛 雄鹿 篮网 CCTV5、广体

04-01 07:00 未赛 常规赛 湖人 山猫 CCTV5

2021中国公路自行车联赛比赛时间及交通管制路段

CBA第三阶段比赛已在3月1日开赛，广东队作为传统强队之一，随着杜锋的上任，严厉一丝不苟的执教风格，同时大力培养年轻球员，充分注重团队篮球，广东队也是蒸蒸日上。球队位于广东省东莞市，素有“华南虎”美称，夺得了10次CBA联赛总冠军。广东华南虎是典型的南派打法球队，快速、灵活、准确、多变、凶猛是球队多年来形成的战术风格，本赛季，也一直是总冠军的热门球队之一。

第三阶段比赛开始以来，广东只输一场比赛，在辽粤大战中以115-124输给了辽宁。目前以39胜5负得不错战绩领跑全联盟，位于积分榜排名第一位。

3月份赛程：

40?3月1日（周一）?20:00?龙狮?-?广东?暨阳学院体育馆

41?3月3日（周三）?15:30?广东-青岛?海亮教育园体育馆

42?3月5日（周五）?20:00广东-江苏?海亮教育园体育馆

43?3月8日(周一)?19:35?辽宁?-?广东?暨阳学院体育馆

44?3月10日（周三）?15:30?山东?-广东?暨阳学院体育馆

453月12日（周五）?20:00?青岛-?广东海亮教育园体育馆

46?3月14日（周日）?19:35?广东-龙狮?暨阳学院体育馆

47?3月17日（周三）?15:30?深圳?-?广东?暨阳学院体育馆全明星周末?2021年3月19-21日

48?3月24日（周三）?19:35?广东-北京?暨阳学院体育馆

49?3月27日（周六）?20:00?山西?-?广东?暨阳学院体育馆

50 3月29日（周一）?19:35?浙江?-广东?暨阳学院体育馆

51 广东轮空

（轮次?日期（星期）?比赛时间?比赛球队?比赛场馆）

4月份赛程：

52?4月3日(周六)?12:30?广东-深圳海亮教育园体育馆

53 4月5日（周一）?15:30?北京-?广东?暨阳学院体育馆

54 4月7日（周三）?12:30?广东-山西海亮教育园体育馆

55 4月11日（周日）?20:00?广东-浙江?暨阳学院体育馆

56?广东轮空

（排序——轮次?日期（星期）?比赛时间?比赛球队?比赛场馆）

目前广东队战绩一直位于领先，虽然大哥易建联因伤缺席，但广东队依然战绩不错，大家觉得今年的总冠军会花落谁家，阿联到底会不会回归，也一直备受球迷关注。喜欢广东队的球迷，让我们一起关注广东队的比赛，为主队加油吧！

足协杯四强赛日程表

中国自行车赛在今天开始举办，比赛时间不只是一天，在比赛期间相对应的地区会有交通管制，所以近期洛阳出行的小伙伴们要注意了，下面就是详细的活动信息，一起了解一下。

比赛日期

3月23日--3月28日、3月31日--4月4日

开幕式时间、地点

3月24日上亿广场

3月26日洛宁县文化体育中心

3月23日早上8:00-12:00(大组赛)

3月24日至28日(第一站)、3月31日至4月4日(第二站)，每天7:30至比赛结束。

交通管制区域

(一)计时赛：新宁大道(涧神路以西至长水大桥南口)全线封闭。

(二)城市绕圈赛：文昌路(永宁大道口至滨河北路口)、永宁大道(文昌路口至翔梧路口)、翔梧路(永宁大道路口至滨湖路口)、滨湖路(翔梧路口至京宁路口)、京宁路(滨湖路口至滨河北路口)、滨河北路(京宁路口至文昌路口)。

(三)个人赛(大组赛)：241省道(上亿广场路口至马店大桥南段路口)、马店大桥、343国道(马店大桥北段路口至吕村林场门口)、马沙路(吕村林场门口至胡上路口)、胡上路(马沙路口至249省道路口)、249省道(胡上路路口至同心路迎宾大道路口)、同心路(迎宾大道路口至仓颉大桥南段路口)、新宁大道(仓颉大桥南段路口至上亿广场路口)。

(一)3月24日、3月31日

个人计时赛：在交通管制期间，由东向西的车辆，南侧需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;北侧需绕行迎宾大道——同心路——滨河北路——民族路——中原村——八官线——长水乡。由西向东的车辆，南侧需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村;北侧需绕行长水乡——八官线——中原村——民族路——滨河北路——同心路——迎宾大道。

(二)3月25日、4月1日

团队计时赛：在交通管制期间，由东向西的车辆，南侧需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(左转)——兴华镇——长水大桥;北侧需绕行迎宾大道——同心路——滨河北路——民族路——中原村——八官线——长水乡。由西向东的车辆，南侧需绕行长水大桥——兴华镇——底张乡磨头村(右转)——老安虎线——涧口乡高湾村;北侧需绕行长水乡——八官线——中原村——民族路——滨河北路——同心路——迎宾大道。

(三)3月23日、3月26日、4月2日

城市绕圈赛：在交通管制期间，由东向西、由西向东的车辆，北侧需绕行兴宁路;南侧需绕行新宁大道。由北向南、由南向北的车辆，西侧需绕行长虹路;东侧需绕行同心路。

(四)3月23日、3月27日、4月3日

个人赛(大组赛)男子组：在交通管制期间，由东向西的车辆，需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;由西向东的车辆，需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村。由北向南的车辆，需绕行249省道——中河村——东宋镇——三乡镇——涧口乡高湾村;由南向北的车辆，需绕行涧口乡高湾村——三乡镇——东宋镇——中河村——249省道。

(五)3月23日、3月28日、4月4日

个人赛(大组赛)女子组：在交通管制期间，由东向西的车辆，需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;由西向东的车辆，需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村。由北向南的车辆，需绕行249省道——中河村——东宋镇——三乡镇——涧口乡高湾村;由南向北的车辆，需绕行涧口乡高湾村——三乡镇——东宋镇——中河村——249省道。

在交通管制时段内，交通管制区域内除执行特殊任务的特种车辆和持有“2021年中国公路自行车联赛赛道通行证”车辆外，禁止一切车辆通行，各路口、村庄驶出的车辆禁止进入交通管制区域。

交警温馨提示

请在指定区域观看，不得擅自穿越比赛道路。

圈管好家禽及宠物，防止窜入比赛道路造成意外。

比赛期间上述道路实施交通管制，请合理安排好出行等事宜。

饮食调整

为了提高比赛时的持久力，在赛前一周应大量摄取碳水化合物。在赛前2—3天时应抑制油脂的摄取，要多吃青菜，并且做菜时少油，坚决不吃辛辣的食物。比赛当天早上，应吃一些好消化且清淡的食品。不宜吃得过饱，要留出至少1.5个小时的时间消化。

器械准备

赛前首先要把车装好，检查车子的快拆是否锁紧，检查链条是否有问题，因为比赛中的情况变化莫测，骑行强度也比平时大很多，若链条有潜在的隐患，极易在比赛中发生断链或卡住变速器的情况，导致安全事故。另外，头盔、骑行服、手套、鞋、骑行镜等装备要准备到位，不仅让你像个真正的骑士，也能让你信心满满驶上赛道。

心理调整

已经到了比赛现场，心态要平和，不要一直和别人聊天，在赛前和别人聊天会耽误自己的热身时间，也不利于赛前的调整。另外，在大赛前每个人都专注于自己的赛前准备工作或在调整心态，这时他们也是最不希望被打扰的。

热身

出发前一定要热身，让血液循环顺畅，使肌肉进入状态，最重要的是让心肺也进入状态。赛前的伸展拉筋非常有效，做点基本动作就行，因为在比赛前容易紧张，容易让肌肉僵硬，在热身前花30分钟慢慢拉筋一定会有非常好的效果。

轮次 日期 星期 场序 主队 客队 城市 体育场 比赛时间

1轮 3月15日 三 1 江苏舜天 长晚亚泰 南京 五台山体育场 15:30

1轮 3月15日 三 2 山西沃森路虎 天津康师傅 太原 山西省体育场 15:00

1轮 3月15日 三 3 辽宁 沈阳金德 锦州 市体育场 18:00

1轮 3月15日 三 4 深圳金威 上海群英 深圳 市体育场 15:30

1轮 3月15日 三 5 湖南湘军 南京有有 湘潭 市体育中心 15:00

1轮 3月15日 三 6 浙江绿城 青岛中能 杭州 黄龙体育中心 15:00

1轮 3月15日 三 7 广州 南昌八一 广州 越秀山体育场 15:30

1轮 3月15日 三 8 武汉黄鹤楼 上海联城中邦 武汉 新华路体育场 19:30

1轮 3月16日 四 9 西安浐灞国际 北京宏登 西安 可口可乐体育场 15:00

1轮 3月15日 三 10 上海申花SVA 延边 上海 源深体育场 15:00

1轮 3月15日 三 11 重庆力帆 河南建业 涪陵 区体育场 19:30

1轮 3月16日 四 12 青岛海利丰 成都五牛 青岛 天泰体育场 15:00

2轮 4月5日 三 13 大连实德 江苏舜天

2轮 4月5日 三 14 沈阳金德 天津康师傅

2轮 4月5日 三 15 深圳金威 南京有有

2轮 4月5日 三 16 北京国安 浙江绿城

2轮 4月5日 三 17 厦门蓝狮 广州广药

2轮 4月5日 三 18 西安国际 上海联城

2轮 4月5日 三 19 上海申花 河南建业

2轮 4月5日 三 20 山东鲁能泰山 青岛海信