篮球过人特殊步伐-篮球过人特殊步伐教学

1.欧洲步（篮球技术）是谁发明的呢？

2.打篮球有哪些脚步技巧？

3.篮球中的欧洲步为什么叫欧洲步呢？

欧洲步（篮球技术）是谁发明的呢？

这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。

萨克拉门托国王队以及丹佛掘金队，4次当选立陶宛年度最佳运动员，1988年荣膺欧洲最佳篮球运动员，1995年当选FIBA欧洲联赛MVP以及得分王。

萨鲁纳斯·马修利奥尼斯由于受到伤病困扰，他在NBA的8个赛季里只打了363场比赛，但是他却改变了欧洲球员被动软弱的形象，也开启了欧洲球员赴NBA打球的先河。“欧洲步”起源于欧洲，最早是由立陶宛球员萨鲁纳斯·马修利奥尼斯带到NBA的。

在1988年奥运会上，他带领前苏联篮球队获得金牌。苏联解体后，马丘里奥尼斯和萨博尼斯还两度帮助立陶宛获得奥运会铜牌。

另外他们还拿过一次欧锦赛亚军，马丘里奥尼斯是欧洲球员赴美淘金的先驱，在1987年被勇士选中，不过直到1989年才正式登陆NBA，他职业生涯场均12.8分、2.4个篮板和2.2次助攻。

扩展资料：

高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。

相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。

百度百科-萨鲁纳斯·马修利奥尼斯

百度百科-欧洲步

打篮球有哪些脚步技巧？

篮球技术不仅仅是锻炼手上的技术动作，同样需要注重最基础的脚步动作，下面给大家介绍关于的相关资料，希望对您有所帮助。

一、篮球运动进攻的基本步法

1、跨步急停

一足着地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力.，身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后，另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体, 而重心在两足之间.。

2、跳步急停(在跳起后急停时使用)

双脚或单脚跳起后, 上身微微向后仰以减低向前动力，当双脚着地时, 双膝同时微曲以减低撞击力及降低重心， 双足用力抓住地面以平衡身体, 重心在两足之间。

3、转身(持球时, 一足做轴心以改变方向的步法)?

双手持球, 手肘向外下方以保护球，双膝微曲以降低重心，在转身前, 自由足用力向内蹬使重心移到轴足，转身时, 腰部转动以带动全身跟随自由足移动, 但需保持重心平稳, 不要起伏，转身后, 自由足着地, 重心移回两足之间

4、变方向跑(用于摆脱防守或防守进攻球员)?

若在跑动中拟向右变方向, 在左足着地时, 脚尖稍微向右并用力蹬地，上身同时向右转, 跟着右足迅速向右方踏进, 重心即转移至右方。

二、篮球脚步练习技巧

1、降重心

所谓降重心，绝不是指你把腰弯下来就可以了，更重要的是要屈膝，而不是注重弯腰。当然，还有其他的动作，从专业的角度来看，一般是要求抬头，侧肩以及抬肘(切记，抬肘主要是为了分开防守对手，而并不是用来打人的)。

2、顺步和交叉步

顺步和交叉步是脚步动作中最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚(以你突破的方向为准)。交叉步则是先迈靠后的脚。

篮球中的欧洲步为什么叫欧洲步呢？

欧洲步是篮球比赛中一项突破技术，这种突破过人步伐左右摇摆较大，很容易晃过防守人从而杀到篮下，目前联盟里熟练使用欧洲步的有吉诺比利和哈登等球员，他们对于篮球的掌控非常好，有着非常不错的突破节奏，可以说欧洲步不但观赏性非常高，而且还十分实用。

之所以会把这种左右摇摆突破过人技术称为欧洲步，是因为这项技术是兴于欧洲联赛，我们都知道欧洲篮球和美国篮球有非常明显的不同，他们习惯联防等防守策略，对于内线的保护非常大，因此欧洲步这种能够通过节奏的变动来突破的方式自然很受欢迎。

尽管欧洲步兴起于欧洲，但是真正将这项技术发扬光大的是马刺队的吉诺比利，这位来自阿根廷的球星在欧洲步的使用上有着独特的理解，也正是他在NBA当中的使用将这门技术的名声推广开来。欧洲步对于身体的协调性和控球的要求较高，所以目前能够使用的人并不是很多，一般都是以外线为主。