美国篮球高手-美国篮球运球大师

1.篮球发展历程是什么？

2.科比作为一名伟大的篮球运动员，他的运球和控球水平如何？

3.NBA 2K9里面的问号先生是谁？

4.身体倾斜45度不倒，手指弹琴式运球，欧文的篮球天赋如何呢？

5.美国篮球运动个人操作性体现在哪些方面

6.在篮球比赛中如何正确运用运球技术？

篮球发展历程是什么？

篮球 是一项很受大众喜欢的运动，那么你知道篮球运动的发展历史是什么吗?下面我给大家介绍关于篮球运动发展史的相关资料，希望对您有所帮助。

　篮球运动发展史

1891年12月初在美国斯普林菲尔德(Springfield)市____青年会国际训练学校(后为春田学院)，该校体育教师詹姆斯?奈史密斯(James Naismith)博士为了解决冬季室外寒冷， 橄榄球 、 棒球 无法正常开展而发明了篮球，他借鉴了篮 网球 (netball)的规则，当年的只有13条，奈史密斯博士于1939年逝世，终年78岁。

他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然已经发展为美国国内的第三运动以及世界第十大 球类运动 ，参与人数甚至略微超过了冰球。为了纪念奈史密斯博士发明篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆?詹姆斯?奈史密斯纪念馆。

1891年，奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德____青年会国际训练学校任教。他从当地 儿童 喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐)的游戏中得到了启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地面3.04米(约10码)，用 足球 作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽视，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉?琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

发展历史

到1893年，才形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用 拳击 球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时，各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

相对于原始的五大宗旨以及十三篮球竞赛规则来说，1893年的规则又进一步得到了完善。

篮球运动是1896年前后由天津中华____青年会传入中国的，随后在北京、上海基督____会里也有了此项活动。在1910年旧中国举行的第一届全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球 方法 是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守;后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫)，1人留守后场(固定后卫)，两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高。

1892年，篮球运动的发明人奈史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者裁判员。

现状

外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，中国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。

中国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。

奥运篮球

Basketball is a minor sport in the United Kingdom. Four sports in the United Kingdom operate high profile professional leagues.Footballis the most popular sport and is played from August to May.Rugby unionis also a winter sport.Cricketis played in the Summer, from April to September.Rugby leagueis traditionally a winter sport。The top basketball level league is the eleven team semi-professionalBritish Basketball League.

The Basketball Arena for the2012 Summer Olympicsand the2012 Summer ParalympicsinLondon,England, will be located in theOlympic ParkinStratford, London.It is a temporary venue.

篮球在英国是一种小众运动。在英国有四种 体育运动 拥有高职业化联赛。足球是英国最受欢迎的运动，联赛从8月至次年5月。联盟式橄榄球也是一种冬季运动。板球(联赛)在夏季举行，从4月到9月。联赛式橄榄球也是一种传统的冬季运动。英国最高级别的篮球联赛是有11只半职业化球队参加的英国篮球联赛。

伦敦奥运篮球馆(英语：Basketball Arena)是位于英国伦敦斯特拉福特奥林匹克公园之内的北面，以用作于举办2012年伦敦奥运及帕运会的新兴建临时比赛场馆之一，是一座临时体育馆。

男篮参赛队伍：美国、、法国、、突尼斯、尼日尼亚、中国、英国、巴西、西班牙、澳大利、亚俄罗斯,在这届奥运会小组赛中，中国队一场未胜，遭遇了奥运史上的。

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科比作为一名伟大的篮球运动员，他的运球和控球水平如何？

科比的技术很全面，可以说什么都很精湛。你说科比身体素质不是最好的。你说科比的手没有伦纳德和乔丹大，但是科比的技术一直在进步，他用勤奋弥补了一些先天不足。科比的运球有什么特点？回答这个问题可能会很复杂，因为运球技术包括身体、手、步、假动作、判断、空间选择、解读对手等等。

然后重点分析科比运球的技术动作，给我的感觉就是科比运球粘人，人跟球，很巧妙。科比也用胯下运球，后场运球，转身运球，但是科比不是很快，突破人的速度也没有艾弗森快。但是科比的脚步非常灵活，运球主要是用假动作来欺骗对手的重心。科比传球，首先重心低，第一步往往投得很低，步幅大。科比传球时，球离身体很近，很会护球，尤其是突破中路越过人墙时，科比几乎是双手持球，向内突出。

科比的运球姿势很低，使得球离地很低，不容易被铲起，闪现过大个子。特别是科比在运球过程中身体波动很大。第一步，他前倾，突然把球拉回来。当科比想传球时，左肩有一个动作向左边抬起，然后突然向前冲向防守的左边。这个动作很大，是科比传球最明显的技术动作。虽然科比的身体波动很大，但是球总是离身体很近。他来回晃，球的波动总是不大，但球恰到好处，很难拿到科比的球。请欣赏科比的运球。优势-

科比最大的优势在于他的成熟。他远比很多大学球员甚至NBA球员成熟。这是一笔宝贵的财富，因为他可以不经思考就行动，不像很多球员。他是一个非常聪明的球员和学生。因为他的身高，视野开阔，是一个优秀的终结者。科比懂篮球，知道怎么做才能赢。科比才是真正的领袖。在球队里，他经常可以在三人包下称霸比赛。科比能在三分线投篮，命中率也不错。

决心很大的激烈竞争对手。高中的时候他能胜任五个位置，所以能低位进攻。精通翻身后仰跳投技术(MJ的标志)很多人认为他不会为了让自己变强而增肥，但为了在联盟立足，他会不择手段。

缺点-他真的只有17岁。他持球的技术值得怀疑。有可能是他还没有准备好面对严酷的NBA生涯，目前身体状况达不到要求。没有明确的立场。高中时，他打了五个位置，但其中一个都不精通。好玩家但不伟大(很擅长5但不伟大)。

总的来说，我觉得他的排名不会低于12，高一点我也不会惊讶。科比的技术非常全面，包括后退、转身、变向、急停、拉杆、后仰、身体对抗下的投篮，都是顶级的。有这么多创造空间的方法，科比对“花式”的依赖随着年龄的增长而减少。

NBA 2K9里面的问号先生是谁？

那个人物我也玩到过，确实有够BT的，你在看看其他的，还有一个1米6多的可以扣篮，更BT，也不知道2K杂想的，会有那些人物。这是他们的资料，也不知道是不是，你先看看：4号

James Williams 詹姆斯·威廉姆斯

绰号“Speedy”

身高： 6'1

绰号"Speedy"的威廉姆斯以其在纽约街头令人兴奋的篮球表演而闻名。他经常跟NBA球员和支持他的球迷一起到处表演，足迹踏遍街头篮球圣殿洛克公园和西4街。James Williams在**《Above The Rim》中出演重要角色，并出现在十分流行的耐克"街舞风雷"广告系列中。他曾在2001年与说唱大碗Jay-Z一起出现在MTV音乐颁奖现场。PS2的《街头篮球》游戏中就有"Speedy"这个角色。

1号Clarence Leggett，克拉伦斯·莱格特，绰号“Mugsy” 5'5

绰号"Mugsy"的莱格特身高5英尺5英寸，是世界上顶级杂耍篮球运球大师之一。他的绝活是用头运球从球场一端滑到另一端。他在圣奥古斯丁学院时曾入选全美第二阵容，并参加过哈林环球旅行者队。

27号

Rashaan Barner 拉什干·巴纳尔

绰号：火箭人

身高：6'3

今年是巴纳尔在巫师队的新秀赛季。在威廉·佩特森学院打球时，巴纳尔是帮助威廉·佩特森进入NCAA(美国大学生篮球联赛)D-3四强的关键球员，并在四年级时入选全美阵容。他的垂直起跳达到46英寸，其惊人的扣篮将巫师队的表演推向高潮。

33号David Paul，大卫·保罗，绰号“DP” 6'6

DP曾在史坦顿岛学院打球，并两夺CUNY（纽约市高校杯）冠军。他连续两年获得CUNY杯最有价值球员（MVP）、CUNY篮球先生及纽约地铁地区篮球先生的殊荣！他至今仍保持着史坦顿岛学院个人得分最高记录。

5号

Eric Jones 埃里克·琼斯

绰号：百老汇”“Broadway”

身高：6'1

琼斯以了得的运球功夫、超强的处理球能力和综合运动技能闻名，是哈林巫师队一颗冉冉升起的新星。琼斯的天赋、个性和能量引起了哈林环球巡演团的注意，并成功将其招入帐中。琼斯曾在厄本那大学打球，投篮命中率为55.1%,三分球命中率为50%。作为厄本那队队长，他带领球队在两个赛季里创下了48胜14负的战绩。在此期间，他还获得了一周最佳运动员奖、厄本那大学运动员精神奖等奖项，并保持了 42％的三分球全校最高命中率记录。

17号

Chris Franklin 克里斯·富兰克琳

绰号：魔术电波

世界上最好的篮球杂耍运球手之一。有时候在他施展运球绝技时他能避开五名队员的防守。克里斯拥有心理学硕士学位，在巴顿学院打球时在全美助攻抢断排行榜中名列第二。他过人的运球功夫使其成为炙手可热的明星。他曾多次出现在NIKE广告中，包括最近与伯尼·麦克和勒布朗?詹姆斯合作的广告。

19号

Luis DaSilva Jr. 路易斯·达席尔瓦

绰号：Trikz

Luis在18岁时第一次出现在耐克广告中。他先后9次出现在耐克广告中，其中5次是个人表演。他的创造性和篮球天赋引发了创造性的突破，即篮球杂耍与说唱乐的融合。世界各地都有人在模仿Luis，他当之无愧地成为世界上最伟大的篮球魔术师。

Luis引发了篮球杂耍的革命。他年仅18岁时就3次在耐克广告中进行个人表演。Luis是一位说唱乐篮球运动员，他将说唱热舞融入篮球魔术当中。他先后12次出现在耐克广告中。可以说他是世界上最伟大的篮球魔术师。现在23岁的路易斯19岁时开始在哈林巫师队表演，是球队历史上最年轻的球员。

East Rutherford, NJ-2005年1月31日-哈林巫师队(今天宣布已与世界第一篮球杂耍表演者签约。现年21岁的Luis "Trikz" Da Silva将作为球队历史上最年轻的球员加入哈林巫师队。和James "Speedy" Williams一起，巫师队现在拥有世界上最棒的两位篮球魔术师。

9号

Arnold Barnard 阿诺德·巴纳德

绰号：火车

Arnold是全纽约高中队选手，与Rod Strickland搭档后场。他在西南密苏里周立大学时入选全美阵容。

他作为运球表演手在哈林环球旅行者队担任了6年的重要角色。他在巫师队表演了3年，并已成为队员兼教练。他和科南?奥布赖恩一起参加过《南方公园》和《午夜》等电视节目。他还出现在很多耐克广告中，包括最近与伯尼·麦克和勒布朗?詹姆斯合作的广告。

Mike Matthews 麦克·马修斯

绰号：M&M

身高：6'10

马修斯身高6英尺10英寸，是佛罗里达州立大学历史上四大盖冒王之一。作为新秀他还入选过ACC队2队。

Eric Thompson 埃里克·汤姆森

绰号：ET

身高：6'9

身高6英尺9英寸，汤姆森拥有非常适合巫师队的笑容和外表，现年23岁，最年轻的巫师队员之一。本赛季还在环球旅行者阵中，是巫师队最新引入的球员。他曾在林肯高中当选全纽约市荣誉球员，并在纽约布鲁克林的圣弗朗西斯大学有优异的表现。

身体倾斜45度不倒，手指弹琴式运球，欧文的篮球天赋如何呢？

身体倾斜45度不倒，手指弹琴式运球，欧文的篮球天赋无与伦比，说到凯里欧文，相信很多球迷会说他就是一位让人摸不着头脑的神仙,正常人无法理解的地平说，球场祈福，拄拐进球场，但无论他的行为有多荒唐，但他的篮球天赋无人质疑。

从之前的侧身不倒到现在用手指运球，他就是上帝的宠儿，相信很多球迷都看过这个视频，欧文在训练场穿着运动装，身体完全放松，之后，欧文慢慢控制速度，将身体向前倾，前倾到接近四十五度时，慢慢收回之后是张开双臂自然展开，又是一样的动作，只是这次向左倾斜，依旧控制速度到接近四十五度时，再慢慢收回，之后是向右倾斜，这个动作震惊了无数人，这对身体的控制要达到何种境界才能做出来，类似动作，现阶段除了欧文无人能够模仿，这也是为什么说欧文的篮球天赋无与伦比的原因。

对阵老鹰的比赛前，欧文再次做出了一系列让人惊掉下巴的训练动作，赛前训练，他在运球环节没有做以往普通的华丽运球，他用手指不断交替运球，左右手开弓非常流畅，近镜头看就好比在弹钢琴似的，这样的运球动作也是首次问世，很多媒体直呼太荒谬，这也就更加证明了欧文的篮球天赋无与伦比。

虽然拥有无与伦比的天赋，但欧文在对阵老鹰的比赛中疯狂出手三十二次，打铁二十次，未能帮助篮网拿到胜利，其中很大原因便是他在四月奉行斋月，身体倾斜45度不倒，手指弹琴式运球，欧文的篮球天赋无与伦比，比赛中，欧文也是被拍到利用休息时间吃东西，补充能量，饿着肚子打球的欧文，怎能带领篮网取得胜利呢？

美国篮球运动个人操作性体现在哪些方面

以下是美国篮球运动员个人操作方面：

运球方面：

运球步骤：

首先运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部，这样比较容易控制球。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

防守方面：

防守步骤：

1、单兵防守：很多时候,我们在防守对手来进攻的时候,手上的动作我感觉不要太多的,而且你要是离着很近的话,很容易造成打手犯规的.当然你也有别离着太远了,那样对手很容易就会直接投篮得分了.

2、主动防守：什么是主动防守呢？其实在这里不是黑谁，看过了哈登比赛的人都知道，那直接是用眼在防守。防守虽然说是处在被动情况，但是我们应该积极的去做一些动作的，如果你比别人先抢到位置的话，很容易造成对方的进攻犯规。当然主动防守还是需要你多年的经验和智慧的。

投篮方面：

投篮步骤：

投篮技术手法分为单手和双手投篮两种，它们可以在原地、行进间和跳起空中完成。

投篮技术包括原地投篮、行进间投篮、跳起投篮、补篮和扣篮。

投篮技术包括持球方法、投篮动作、瞄准点、球的旋转、抛物线等。

速度方面：

速度步骤：

1、快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

2、变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

在篮球比赛中如何正确运用运球技术？

运球是篮球比赛中个人进攻的主要技术。运球不仅是个人进攻的是重要手段，而且是控制球、支配球、组织战术配合和突破对手的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻全场紧逼盯人防守的有力武器；而盲目的运球则会贻误战机，造成被动。1、运球技术分类。运球技术动作方法较多，分类的方法也不尽相同，比赛中常用技术动作有以下几种：高运球、低运球、运球急停急起、体前变向换手运球、身后运球、运球转身、胯下运球等。2、运球技术四要素。运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。运球动作包括四个环节，即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。一是身体姿势。两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非运球手臂屈肘平抬用以保护球。运球时，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球的速度和高度的不同有所变化。慢速高运球时，则脚步动作幅度小、而各关节的角度则大；快速高运球时，则脚步动作幅度大、各关节的角度小；低运球时，脚步动作幅度和各关节角度均小；二是手臂动作。手臂动作包括球接触手的部位，运球时的动作、拍按球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指根部以及手掌的外缘接触球、控制球，手心空出。由于比赛场上情况千变万化，运球的方法也不尽相同，超低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时主要以肘关节为轴，用前臂和手指力量运球，这种送球动作幅度较小，灵活性大，速度快。体侧或侧后的提拉式高运球主要是以肩关节为轴，用上臂、前臂、手腕和手指力量运球，这种运球方式控制球时间长，活动范围大，便于保护球。拍按球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球、改变动作和观察场上情况。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的，因为拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹的高度和速度也不同。原地运球时，拍按球的上方；向前运球时，拍按球的后上方；三是球的落点。运球时，运球的速度、方向和攻守情况不同，所需的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约２０厘米处，速度越快，落点越靠前，离自己越远，反之越近。在对手积极防守的情况下，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球（包括身前变向、背后变向、转身变向等）其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地面上；四是手脚协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。在移动速度不变的情况下，能否保持脚步动作和手部动作协调一致，在速度上同步进行，关键在于拍按球的部位、落点的选择和力量大小的运用，脚步移动越快，拍按球的部位越是靠后方，落点越远，反弹起来的力量越大。反之，部位越靠上，落点越近，力量越小。运球时，手、脚动作要保持一定的比例关系和节奏。一般直线运球，运球一次，跑两步或三步，在个别情况下则不受此限制。3、运球技术关键在于合理。随着篮球比赛三分投篮的增多，迫使防守区域向外扩大，加上全场与半场扩大紧逼盯人战术的运用，致使三分线外乃至半场、全场都成为激烈争夺的战场。战区扩大，导致篮下腹地空虚，这便给运球过人创造有利的条件，运球技术必然成为超越对手的主要手段。通过运球超越对手能直接攻至篮下得分，也可以组成新的战术配合行动，或打破对方的防守部署，破坏对方原来的防守战术行动，为自己的同伴创造中远距离投篮的机会。同时，运球超越对手还可以制造对方防守时犯规。在同等人数进攻或进攻紧逼人盯人时往往由于运球突破防守者而创造以多打少的局面。但是，任何事物都具有两重性，尽管运球是一项锐利的进攻武器，但在比赛中的运用却不是越多越好，过多的运球会降低进攻的速度而贻误战机。经验较少水平较低的运动员习惯得球后就立即运球，须知球一落地就会形成被动，防守者正因为你运球有了明确的防守目标，他们可以放松对离球较远的人的防守，从而为对方降低防守难度。如果多采用传球，几乎每个进攻队员都在动，防守者便不敢掉以轻心。在进攻配合中，无论是推进球还是转移球，传球速度总要比运球速度快，因此，在能够传球的时候就不运球。许多教练员在训练时都是这样要求的。美国职业篮球教练员约翰·莫塔曾经这样说过：“每名篮球运动员都应该会左右手运球。但是比赛中的运球，就像做菜时用调料一样，运球过多，不能发挥集体作用。”美国教练员雷·乔治曾说：“篮球运动重要的是传球，不是运球。要想打得快，要靠传球。传球本身提供了全队配合的基础，如果运球过多，就等于一个人在耍，四个人在看。”可见，合理地掌握运球时机是取得胜利的重要因素。比赛中，运球的时机有两大类，一是战术需要；二是技术运用需要。一般应在下列情况下掌握运球时机：（1）对方防守不好，或篮下出现空当，运球摆脱后有机会投篮时；（2）同伴都被对方暂时盯住，不能立即传球时；（3）为了进入到防守薄弱区域投篮时；（4）能为同伴创造进攻条件时；（5）为了扩大进攻的空隙，把球从防守或拥挤的区域转移出来时；（6）为了把盯人防守者引离有利的位置时；（7）当对方采用扩大紧逼防守时；（8）当快攻结束阶段已形成以多打少的优势时；（9）根据战术需要，调整进攻队形，组织和发动阵地配合时；（10）抢断球后快速起动运球推进时；（11）结合假动作与转身摆脱防守运球突破时；（12）“控制球战术”中，用运球来消磨时间并控制球时。运球时一定要注意：不要无目的地运球；不要运球到场角与边线处，因为这些是易受夹击的地方。而一旦当运球到这些区域时，要急停、变向或换手，尽快地将球运出或传出。4、巧用胯下变向运球。变向运球是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向运球，胯下变向运球具有下列特点：改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，以利于保护球；隐蔽性强，对手难以预测；能与其他技术有机结合，连续变化使用。一是“1+1胯下”变向。右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体左侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手运球快速超越对手。二是“体前+胯下”变向。右手运球至防守者前约一步，突然做体前变向把球引拍向身体左侧地面，同时右脚前胯逼近对手急停。此时对手必定随球右滑步堵位，趁其来不及再及时改变方向之际，左手拍球经胯下地面再弹回身体右侧，右脚前胯以右手运球快速从对手左侧突破。三是“胯下+背后”变向。胯下变向方法同例一所述。左手运球顺势将球引至身后，再换右手运球快速从对手左侧突破。本方法可以在胯下变向运球后左手运球一次。